Die spezifischen Ursachen für das Burnout-Syndrom sind bislang noch nicht ausreichend geklärt. Meist wird als Ursache Stress, starke Belastungen im Beruf oder in der Familie angenommen. Personen, die besonders Burnout gefährdet sind, sind Menschen, die in helfenden Berufen arbeiten, wie Sozialarbeiter, Ärzte, Pflegekräfte, usw. Da die Anforderungen ständig wachsen, sind mittlerweile immer mehr Menschen […]
Stress abbauen leicht gemacht – mit Tipps, schamanischer magischer Übung und Anleitung zur Selbsthypnose Stress entsteht, wenn man mit einer unangenehmen oder bedrohlichen Situation konfrontiert wird, von der man glaubt, dass man sie nicht bewältigen kann. Auch irrationale Vorstellung darüber, was passieren könnte, lösen Stress aus. Es gibt darüber hinaus viele zuverlässige Stressauslöser wie Druck, […]
In einer Zeit, in der Zeit Geld ist, in der wir hektisch versuchen bestmöglich alle Termine und alle Aufgaben zu erledigen und trotzdem ständig das Gefühl haben, nicht fertig zu werden, bleibt die Lebensqualität auf der Strecke. Denken Sie nicht auch, dass Sie es verdient haben, das Beste aus Ihrer Zeit zu machen? Statt […]